As minhas desculpas a todó Portugal

Enquanto nao tenho tempo para escrever sobre tudo o que tenho para partilhar com voces, deixo aqui o meu pedido de desculpas. Nada de depressoes, antes pelo contrário!

Sonhos...

Não são de abóbora, o Natal já passou, pá!

São daqueles que temos quando dormimos, mesmo que as horas de sono sejam poucas.

Esta semana, tal como diria Martim Luther King, tive um sonho. Não vos sei dizer em que dia foi, ou, neste caso, em que noite. De há uns meses para cá que sinto que estou sempre no mesmo dia, um dia infinito que se repete eternamente até à exaustão.

Há aqui alguém que se lembre do Nightmare on Elm Street? Não, nunca achei que fossem filmes de terror, até sempre me ri muito com eles. Uma das minhas cenas favoritas é esta. O Carlos tem um aparelho auditivo que o Freddy rouba e quando o devolve transformou-o num aparelho demoníaco que amplifica MUITO mais cada som... Isto é deliciosamente sádico!

 

Mas estou a divagar... Pego nas palavras do Robert Englund, actor que fez de Freddy Krueger em todos os filmes da saga, para melhor descrever como têm sido os meus dias. Infelizmente não consegui encontrar esta cena online.

 

“Nightmare 4 contains my favorite sequence in the entire franchise, and I’m not even in it! Alice is locking up for the night at the Crave Inn diner then she and Rick walk out to his truck, open the doors, and get in, and then … the sequence repeats … and repeats and repeats in a time-disorienting, continuous loop. The first time I saw it, I was spooked because it reminded me of how my nightmares tended to function. That repeating exit was the most hypnotic, disturbing, and accurate depiction of a dream I’d ever seen.”

Tudo isto para dizer que eu passei a semana inteira a tentar encontrar 5 minutos de tempo livre para vir aqui falar do meu sonho e nunca consegui porque, na verdade, eu nem sei a quantas ando de tão atarantado dentro e fora do trabalho. Não vos maço com detalhes, mas acreditem que ontem levei um murro no estômago porque nesta fase do campeonato tudo o que pode correr mal... vai correr mal! Até as coisas mais simples... Enfim.

Sonhei que estava a correr. Claramente é algo que nos últimos meses só pode mesmo acontecer em sonhos porque ainda só fiz um treino desde o início do ano. Estava a correr, numa prova, acompanhado por alguém que não conhecia. Tudo normal também, perfeitamente lógico. Quantas e quantas vezes já meti eu conversa com desconhecidos em provas?  E dessas vezes quantas acabei por perceber que o mundo é uma ervilha? A última dessas vezes foi na Maratona de Lisboa, em Outubro, quando após o quilómetro 10 fiquei junto a dois atletas que falavam entre eles. Um dizia que antigamente ia treinar, demorava uma horita e pouco no treino antes de voltar a casa, mas agora que consegue fazer os 10kms em menos de 50 minutos demora quase duas horas no treino. O resto é passado no convívio no final com a equipa dele a beber batidos de cevada líquida. Percebo-o perfeitamente! Meti conversa com eles e a certa altura este atleta diz-me: "Tu conheces o Carlos Cardoso? Parece-me que és da equipa dele! Somos colegas de trabalho e ele é que meteu o bichinho da corrida!"

Pois claro que sou da equipa do Carlos (nota: PK, não és tu! Temos um homónimo teu!) e naqueles quilómetros que fizemos juntos ainda deu para tirar uma selfie e enviar-lhe. Nesse dia ele estava a fazer a Meia Maratona.

Mas estou a divagar... O sonho, o sonho...! No sonho eu estava a fazer a Maratona de Lisboa, ao lado de um atleta que eu não conhecia. Um atleta estrangeiro que nunca tinha vindo a Portugal e me perguntava por dicas ao longo de todo o percurso para ter noção do trajecto, altimetria e pontos de referência em termos turísticos. E eu ia respondendo o melhor que sabia ao mesmo tempo que os quilómetros iam passando. Quando dei por isso estávamos no km32 e eu ainda não tinha tido necessidade de parar para caminhar em nenhuma altura da prova. Em Outubro fiz tudo seguido até ao abastecimento dos 30 quilómetros. Cheguei lá com 3:08 e faltaram-me as forças. Os restantes 12 quilómetros foram penosos e demorei 1:32 a fazê-los...  Mas no sonho não parei! Acompanhado por aquele atleta, continuei a correr até chegar a meta. Quando isso aconteceu, acordei.

Acordei cansado. Sabia que tinha dormido pouco, porque a norma tem sido demorar décadas para adormecer, mas o despertador toca na mesma às 6:15. Dormi pouco e passei a noite toda a correr! Obviamente que ia estar exausto logo de manhã. Por curiosidade, quando o comboio partiu em direcção a Lisboa fui ver na app do relógio quanto tempo de sono é que tinha ficado registado naquela noite, na noite da minha Maratona nocturna.

O resultado é oficioso, nunca encontrei os resultados oficiais da prova. Foi só um sonho.

Qualquer semelhança com a realidade é pura coincidência.

"And so it starts, you switch the engine on"

Fui correr. O primeiro treino de 2020 já está no papo! E, de uma assentada, dupliquei o número de quilómetros que corri em Dezembro!

Quem me acompanha pelo Strava até deve achar que eu vos "desamiguei" ou lá como se diz em linguagem Straviana. Vejamos:

Setembro: um treino de 10km, a Meia das Lampas, os 10km de Tagarro e os 15km do Trail da Ota.

Outubro: um treino de 10km e a Maratona de Lisboa.

Novembro: a caminhada da Alverca Skyrace, um mini treino de 4km* e a Meia de Évora.

Dezembro: um treino de 5km*

*obrigado por me desencaminharem e motivarem a correr!

E hoje lá fui com a malta da equipa para um treino de estrada com uma bonita altimetria que quase me fez andar de marcha-atrás nas subidas. Não treines, não...!

Agora que já abri as hostilidades, isto precisa é de continuação, não é verdade?

"And if it´s crowded, all the better"

Adeus 2019

Ponto prévio: não vou entrar na discussão se a década acabou em 2019 ou se ainda se prolonga por mais um ano.

Era suposto hoje (e amanhã) estar a trabalhar, mas acabei por tirar estes dois dias de férias para tentar ter mais alguma paz de espírito. É só um cheirinho do que está para vir nos próximos meses. E passei a manhã em modo "Netflix and chill", só que sem Netflix mas com as gravacões automáticas da MEO a cumprirem esse propósito. Escolhi um filme daqueles em que não é preciso pensar e pronto. Por acaso do destino o filme não quis abrir devido a um erro de actualização. Escolhi outro que funcionou sem problemas.

Escolhi comédias, obviamente, que para drama já basta a vida real, mas acabei por me rever em algumas das situações ali representadas. Como aprendi nas aulas de cinema e escrita criativa nos tempos de faculdade, todas as histórias acabam por falar de amor que é uma das coisas que é comum a todos os seres humanos. No entanto, uma das cenas que me ficou na retina foi quando, numa entrevista de emprego, fazem aquela pergunta cliché: 

"Where do you see yourself in 10 years time?"

Não sei o que teria respondido se me tivessem feito essa pergunta há dez anos atrás, nem sei o que responder se me fizerem essa pergunta agora. E, valha a verdade, o que interessa? Eu nem sei onde me vejo daqui a dez dias, quando mais daqui a dez anos! Nos últimos dez anos fui muito feliz até deixar de o ser. E nos próximos irei em busca dessa mesma felicidade. And nothing else matters.

A tarde do último dia de 2019 foi passada numa sessão fotográfica na praia cheia de sorrisos e parvoíce e terminou com uma visita inesperada aos primórdios da minha infância que me encheu o coração. Este espaço, esta areia, estas ondas, serão eternamente o meu porto de abrigo, o meu refúgio. Para trás ficava aquela mais de meia hora parado no trânsito e que quase me fizeram mudar de planos. Ainda bem que não o fiz. Depois da tempestade veio a bonança.

 

Que seja um presságio para 2020!

 

 

Maratona de Madrid - the story so far...

Tinha aqui um longo resumo do que aconteceu desde dia 4 de Agosto. O dia em que - meio a sério, meio a brincar - a ideia surgi. Um mês e meio depois, a 22 de Setembro, a coisa ficava oficial.

Apaguei o resto do texto. Deixo apenas a conclusão:

A dois meses (menos um dia) da prova, estou arrependido de me ter inscrito.
Aconteça o que acontecer daqui para a frente até - espero eu - cruzar a meta, estou arrependido.

Até breve. Bons treinos e boas provas!

Massa, massa, massa

É certo que a preparação para uma Maratona envolve muito tempo prévio - tempo que nem sempre temos. Envolve muitos quilómetros, vários treinos longos - de preferência pela manhãzinha, o que corta horas de sono - muitas escolhas pessoais em termos sociais. O apoio de família e amigos é fundamental. Isto que digo não deveria ser novidade para quase ninguém, não há assim nada de novo nas minhas palavras. 

Mas calma, nem tudo são agruras nos meses que antecedem o grande evento! Na semana antes vem uma parte porreira que consiste em enfardar o maior número de hidratos de carbono possíveis para que o corpo os armazene e os use depois durante aqueles 42kms. Pronto, em termos técnicos não é bem assim, mas na realidade é como uma pessoa gosta de pensar que vai ser. À pala disso, tenho massa suficiente para dar e vender e, se necessário, para comer em todas as refeições do dia, pequeno-almoço e lanches incluídos!

Se tudo o resto falhar, pelo menos aquela "maçada" de ter que acordar para treinar ao fim de semana mais cedo do que se acorda para trabalhar durante a semana transforma-se numa "massada" em termos alimentares. Não que eu precise de uma boa desculpa para comer um bom prato de massa, diga-se.

A excitação e o nervosismo para domingo estão cá. Suponho que nunca passem, independentemente do número de maratonas que já tenhamos corrido. Daqui a umas quantas digo-vos. Por agora vou continuar o meu carboload ao mesmo tempo que faço um marathonload. Já vi que o IPMA e o WindGuru apresentam uma previsão de chuva para domingo que deverá começar a cair durante a prova. Uma "maçada", se assim for, mas são aquelas coisas que não conseguimos controlar.

Agora já só cá devo voltar depois da prova para contar como foi. Espero regressar aqui como tri-maratonista e, sejamos ambiciosos, com um tempo final abaixo das 4:40. Mas se o cronómetro marcar mais não vem mal nenhum ao mundo, não será nenhuma "maçada".

O que é uma "maçada" é ter que esperar um ano inteiro para passar por este turbilhão todo de emoções!

Boa prova para todos! Lá nos encontraremos!

Até breve!

It's oh so quiet

A casa está silenciosa. Ao meu lado ouve-se a ventoinha a trabalhar. Lá fora ecoa o barulho dos carros que aproveitam também a calma da madrugada para circular de forma mais veloz na estrada onde o máximo é 50km/hora. De vez em quando ouço algum ruído vindo do bar que está tranquilamente instalado mesmo em frente de minha casa, do outro lado da rua. É normal numa noite quente de 6a feira, mesmo tendo em conta que este foi para muitos um mês mais "longo" e que o Dia de São Receber está ao virar da esquina, mas ainda distante. Há anos que vivo aqui e nunca lá fui.

Acabo de matar uma melga enquanto escrevia este texto. Há som mais incómodo do que uma melga no quarto a zumbir aos ouvidos? Claro que sim: o som de várias melgas!

Ali ao fundo da sala a TV está ligada e vai-me fazendo companhia a estas horas impróprias da noite. Já não consigo perceber sequer o que está a dar. Quando prestava atenção ia sorrindo ao rever pela 2745ª vez os episódios que passavam do How I Met Your Mother.

Adoro a série, confesso. No meio de tantas teorias do Barney, hoje lembrei-me de uma outra, da mãe do Ted que lhe dizia: "Nothing good ever happens after 2 a.m.".

Olhei para o relógio.

Era 1:35 quando comecei a escrever este texto. Demorei vinte minutos a escrevê-lo.

Missão cumprida. Se for rápido ainda chego à cama antes das duas da manhã.

Quando acordar amanhã logo vejo como me sinto. Provavelmente na mesma.

Quilómetro 37

Estou um bocado frustrado.

O Benfica não foi campeão na época passada, pelo que não consigo colocar aqui o mesmo tipo de imagem que coloquei nos anos anteriores. Meter uma foto de uma tarja a dizer "Rumo ao 37" não é a mesma coisa. E também não há nenhum jogador no plantel principal que vista a camisola 37.

Fui incapaz de encontrar uma música onde o número 37 tivesse um papel importante na letra, no título, onde quer que fosse. Ou qualquer citação que fizesse referência ao número, mesmo sem ser de uma música. 

Não encontrei imagens engraçadas com o número 37. Eventualmente daquelas coisas a dizer que "não tenho 37, tenho 25 com 12 anos de experiência", mas isto tem mais sentido quando são números redondos.

 

Nunca usei o dorsal 37 numa prova. Nem sequer consegui encontrar por esse Google fora uma foto de um qualquer dorsal com o número 37! O mais parecido foi uma camisola de um jogador de futebol americano. Não é a mesma coisa!

A minha prova número 37 foi... aquela a Meia Maratona do Douro Vinhateiro em que desisti. Sem comentários!

Devo ter passado uns bons 37 minutos a pesquisar e a escrever este texto, até que encontrei isto.

Simples e perfeito!

Faltam 5 anos para uma Maratona. Vamos a isso!

Objectivo fim-de-semana

Planos para os próximos dias:

- acabar de escrever o post do NOS Alive

- escrever o post das férias

- fazer mais um treino longo no fim de semana

- actualizar a leitura dos vossos blogs

A escrita em atraso tem que ficar feita, na pior das hipóteses, antes do recomeço da época no próximo sábado em Tagarro. Agora vou ali trabalhar mais um dia e já volto.

I'm still Alive, pá!

A pior coisa...

... de regressar de férias é saltar para a balança. Eu sei, podia não o fazer, mas faço. Acho que são mais uns 3kg em cima, algo que já comecei a combater com o treino longo que fiz esta manhã. O primeiro treino nas últimas 3 semanas (as várias jogatanas à bola durante as férias não contam como treino, ou contam?) e isso também explica os quilos a mais, portanto tudo controlado.

Entretanto descobri que um dos meus posts antigos foi destacado pela organização de uma prova. Como é que é aquilo dos objectivos de vida? Plantar uma árvore, escrever um livro blog e isto?

Agora que já li as actualizações dos blogs todos - menos um, que tenho que ler com calma - já posso pensar em contar novidades sobre mim: o Alive, as férias e eventualmente algumas outras coisas mais antigas como o concerto de Queen. Isto tudo ao mesmo tempo que preparo uma maratona, entre outras coisas. Siga!

A melhor coisa...

... de regressar a casa é o momento em que uma pessoa se atira para cima da cama depois de descarregar as tralhas do carro! Nada tem a ver com a qualidade da cama em que se dormiu, mas a nossa cama é sempre a nossa cama!

Depois há outras preciosidades como olhar para um frigorífico praticamente vazio, mas ver na prateleira aquelas duas garrafas de Guiness que sobraram do lote que foi comprado mesmo antes das férias. E logo a seguir perceber que.... nenhuma delas está no frigorífico, caraças!

Ahhh, um mar de emoções, já viram?

Agora vou ali fazer uma longa ronda pelos vossos blogs e depois volto cá para contar mais coisas.

Sabotagem!!!

Hoje é dia de treino da equipa, mas não vou treinar. Como tenho tempo livre pensei em compensar isso com uma caminhada do trabalho até à estação. Abro o Google Maps e começo a ver qual dos caminhos fazer:

- cerca de 2,5km até Sete Rios

- cerca de 3,5km até Entrecampos

- cerca de 4,5km até Roma-Areeiro

- cerca de 5km até Santa-Apolónia

...

...

...

...

Recebo um SMS. "Vou passar por aí, dou-te boleia quando saíres do trabalho."

Sabotagem, sabotagem!!!

Desafio: profissionalismo!

Vou ser breve e vou direito ao assunto. Fiquei satisfeito por isto. No dia 30 de Maio ficou tudo acertado para ser compensado com a inscrição no evento do dia de hoje, depois do infeliz engano na prova no Jamor. Tudo ok, e-mails guardados para referência futura, fiquei descansado.

Tudo mudou quando ontem à noite tive finalmente resposta ao meu pedido de confirmação de horários e de lista de inscritos. "Apareça!" foi a resposta que me deram, mas, como eu já receava, o meu nome não constava na lista. "Sem problema" li hoje de manhã, seguido de um pedido de confirmação de dados e do desafio onde queria ser inscrito. Depois de ter dormido super mal e de ter acordado em qualquer vontade de participar, esta resposta absurda deixou-me a ferver. Tinha ficado tudo tratado no dia 30 de Maio e a informação estava toda naquela troca de e-mails. Estava tudo no e-mail anterior, mas nada foi feito. 

Incompetência, falta de profissionalismo, incapacidade em manter a palavra e um desrespeito total onde nem um pedido de desculpas recebi: foram estas as razões que me fizeram desistir de participar nesta prova, mesmo com a promessa recebida esta manhã que o meu nome acabaria mesmo por constar na lista de inscritos.

Assim sendo, apesar de adorar o conceito e a experiência de correr em pista, terminou definitivamente o meu interesse em qualquer futura prova do Challenge 3000. Eu sou apenas uma gota de água no meio do vasto oceano de atletas que todas as semanas participam em provas por tudo o país. Sei que não sou ninguém, sou apenas mais um no pelotão. Estar ou não estar é igual, portanto ambos vamos seguir o nosso rumo, mas de forma separada. O Challenge 3000 vai continuar a ter atletas a participar e eu vou continuar a participar em provas. E seremos ambos muito felizes longe um do outro.

Até sempre, Challenge 3000! 

Let it go, this too shall pass

Fez ontem 2 anos.

Tinha dito que não voltava a falar de quem não merece. Não consegui, mas o facto de estar a escrever com um dia de atraso é sinal que pelo menos a coisa está cada vez mais arquivada num cantinho da minha mente e da historia da minha vida.

Mesmo assim, ainda há aqui qualquer coisa que não está totalmente encerrada. Depois de muito tempo sem acontecer, na semana passada dei de caras com quem não merece. Fiquei impaciente e atormentado. Ferveu-me o sangue imediatamente. O meu lado "Suiça-durante-a-Segunda-Guerra-Mundial" transformou-se em algo que não vou transcrever aqui mas que seria uma palavra longa, cheia de hífenes e asteriscos. Muitos asteriscos.

Não há volta a dar, há coisas que o tempo ainda não curou e tenho que me continuar a mentalizar que de vez em quando vou passar por estes 96 segundos em que o meu lado emocional quer dar cabo da minha paz interna. Sim, contei cada segundinho que passou até acabar o martírio.

"You know you can't keep lettin' it get you down

And you can't keep draggin' that dead weight around

If there ain't all that much to lug around

Better run like hell when you hit the ground"

This, too, shall pass. E, valha a verdade, foi o dia 7 de Março de 2016 que deu origem, de forma indirecta, a este blog. Always look on the bright side of life.

(Ontem a outra efeméride do dia fez 14 anos. And nothing else matters!)

Na saúde e na doença...

... mais acordada ou mais adormecida, esta bichana é uma porreira, pá.

KO

Fevereiro é claramente um mês que se está a tornar incompatível para eu treinar. E já agora, para eu fazer a minha vidinha normal. Se no ano passado tive uma lesão mal curada que me obrigou a parar, este ano é uma bela de uma infecção respiratória/gripe que me deixou ko. Valeu de muito ter-me baldado a uns treinos porque estava frio e mais-não-sei-o-quê... 

 

Desde 5a feira que a coisa não estava bem, começou com fortes dores de garganta e prolongou-se por 6a feira. Achei eu que dois dias em casa mais o fim de semana para descansar era suficiente, mas percebi que não quando no sábado o meu corpo fez shutdown. De que forma? Ora vejamos, acordei pelas 10:30, forcei-me a tomar pequeno almoço para fazer medicação, deitei-me no sofá e terei passado ligeiramente pelas brasas. Forcei-me novamente a comer uma espécie de almoço pelas 15:00 e passei pelas brasas novamente no sofá até próximo das 18:00. O subconsciente sabia a que horas jogava o Benfica, pois claro. Ouvi o relato da primeira parte pela televisão, porque não conseguia sequer ter os olhos abertos para ver o que se passava e fui, muito relutantemente, enfiar-me na cama pelas 19:20. E o meu excelentíssimo smartwatch não mente... Dormi das 19:25 até às 10:58 da manhã seguinte. Nem queria acreditar quando por acaso fui ver os registos... Quantas horas dormi eu no total no sábado? Dezasseis horas e trinta e quatro minutos! Mais minuto, menos minuto...!

Domingo foi um misto de me sentir melhor com andar brutalmente zonzo sempre que me mexia. Efeito natural de não ter apetite e sentir náuseas vs não ter feito uma refeição decente no dia anterior.

Hoje de manhã vim ao centro de saúde e ainda antes da consulta consegui ter dois momentos cliché: um gato preto atravessou-se à minha frente enquanto estacionava e logo a seguir parou uma carrinha de uma agência funerária ao meu lado. Credo!

No meio disto tudo deu para ter sonhos (chamemos-lhe assim) em que gente indesejada comparecia em peso no nosso evento da equipa no domingo de manhã (ao qual eu faltei, obviamente) e outro em que fiz 42:27 numa prova de 10km que fiz no domingo algures em Lisboa e na qual só sabia que estava inscrito no dia anterior. E eu até poderia ter feito o GP de Algueirão no domingo onde estava inscrito por fazer parte do troféu das localidades, mas no sonho não foi nessa. Qual gel, qual quê? Vou passar a fazer provas à base de Griponal que isso é que dá power (e algumas alucinações)!

 

Agora vou ali descansar mais um pouco que estar ao computador ainda me dá algumas dores de cabeça, mas the show must go on e há inscrições para validar e um evento para promover, para além de outros afazeres do mundo do running não relacionados com a equipa. Pelo menos as dores musculares pelo corpo todo estão a desaparecer gradualmente. Pudera, corri que nem um louco naquela prova, era natural ter ficado com mazelas.

Voltarei em breve para ver as novidades dos vossos cantinhos. Não escrevam demasiado entretanto, ok? E se alguém encontrar a classificação da minha prova de domingo, vejam lá se ganhei alguma coisa no meu escalão, por favor. É que eu acordei tive que sair antes de chamarem o pessoal ao pódio.

Seriam 30

De vez em quando vou espreitar o teu sorriso radiante e doce que me faz lembrar a maneira simples como encaravas a vida apesar das circunstâncias. Esse sorriso alegre que me inspira (a mim e a tantos outros que acompanharam o teu percurso) a viver a vida tal e qual como ela é, independentemente de tudo o que aconteça. Porque a luz que irradiamos irá para sempre iluminar o nosso caminho.

Merda para as doenças de merda.

Frio

Sim, está frio... mas não e razão para tanto drama, ok? Tens mesmo a quem sair, pa!

Não me tentem...

Retido numa estação de comboios devido a problemas na circulação causados por "incidentes com passageiros".

Vou ao Google Maps confirmar: são 17km a pé até casa...

Não estivesse eu de sapatos e calças de ganga e era um belo treino longo, era...!

Bom dia!

Diz que é por ali o caminho até ao trabalho, mas eu vejo isto e só consigo pensar que é assim que quero encontrar Sintra no domingo!