"And so it starts, you switch the engine on"

Fui correr. O primeiro treino de 2020 já está no papo! E, de uma assentada, dupliquei o número de quilómetros que corri em Dezembro!

Quem me acompanha pelo Strava até deve achar que eu vos "desamiguei" ou lá como se diz em linguagem Straviana. Vejamos:

Setembro: um treino de 10km, a Meia das Lampas, os 10km de Tagarro e os 15km do Trail da Ota.

Outubro: um treino de 10km e a Maratona de Lisboa.

Novembro: a caminhada da Alverca Skyrace, um mini treino de 4km* e a Meia de Évora.

Dezembro: um treino de 5km*

*obrigado por me desencaminharem e motivarem a correr!

E hoje lá fui com a malta da equipa para um treino de estrada com uma bonita altimetria que quase me fez andar de marcha-atrás nas subidas. Não treines, não...!

Agora que já abri as hostilidades, isto precisa é de continuação, não é verdade?

"And if it´s crowded, all the better"