sexta-feira, 28 de julho de 2017

Espelho, parte 2. Versão guilty pleasure.




"Mirrors"
Justin Timberlake


(...)
Cause with your hand in my hand
And a pocket full of soul
I can tell you there's no place we couldn't go
(...)
Cause I don't wanna lose you now
I'm lookin' right at the other half of me
The vacancy that sat in my heart
Is a space that now you hold
Show me how to fight for now
And I'll tell you, baby, it was easy
Comin' back into you once I figured it out
You were right here all along
(...)

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Power album


Há uns meses que não tenho só uma power song, tenho um power album: Transmissions dos Starset. A versão Deluxe que ouço tem 1:30, o que é perfeito para a maioria das distâncias. Nos treinos mais longos e nas Meias Maratonas complemento com outras músicas ou simplesmente deixo em loop.

No álbum toca o My Demons e depois o Antigravity que acaba com um instrumental que me dá uma pica do caraças.




"Antigravity"
Starset


(...)
The energy has set me free
And pulled me through the galaxy
I've risen up beyond the sky
I am awake, I am alive
(...)
If you wanna break free
You know where to find me
If you wanna break free
You know where
You know where...
(...)

quarta-feira, 26 de julho de 2017

Sem palavras




"Set The Fire To The Third Bar"
Snow Patrol feat. Martha Wainwright

(...)
I'm miles from where you are,
I lay down on the cold ground
I, I pray that something picks me up
And sets me down in your warm arms
(...)

terça-feira, 25 de julho de 2017

Sorriam! Sempre!




"Passou Por Mim e Sorriu"
Deolinda
(...)
Ele passou por mim e sorriu,
e a chuva parou de cair,
o meu bairro feio tornou-se perfeito,
e o monte de entulho, um jardim.


O charco inquinado voltou a ser lago,
e o peixe ao contrário virou.
Do esgoto empestado saiu perfumado
um rio de nenúfares em flor.
(...)
E aqueles que vejo, que abraço e que beijo,
falam já meio a sonhar,
se o mundo deu nisto e bastou um sorriso,
o que será se ele me falar.
(...)

segunda-feira, 24 de julho de 2017

Um mês depois, uma música ainda dedicada às Fogueiras!

👽



"Invincible [Live From Wembley Stadium]"
Muse


(...)
Follow through
Make your dreams come true
Don't give up the fight
You will be alright
'Cause there's no one like you in the universe

Don't be afraid
What your mind conceives
You should make a stand
Stand up for what you believe
And tonight
We can truly say
Together we're invincible

During the struggle
They will pull us down
But please, please
Let's use this chance
To turn things around
And tonight
We can truly say
Together we're invincible
(...)

domingo, 23 de julho de 2017

Flashback!



"The 80's"
David Fonseca
(...)
I should have met you in the 80's
Back when I was the dance floor queen
Maybe you think that I'm too old for dancing
You should have met me when I was sixteen

I should have met you in the 80's
Back when I was the dance floor queen
Maybe you think that I'm too old for dancing
You should have met me, I should have kissed you

I should have kissed you in the 80's
Back when I was young and free
Maybe you think that I'm too old for loving
Tonight I'll make love me
(...)

sábado, 22 de julho de 2017

Espelho, parte 1



"My Lovely Mirror"
The Gift
(...)
Look at the mirror
It doesn't know you anymore
It doesn't talk anymore
It doesn't kiss you anymore
(...)

sexta-feira, 21 de julho de 2017

Parabéns, em modo mau e cruel!

Mas sem stress, esta música não reflecte nem metade daquilo que eu sinto! 😎😈




"Infra-Red"
Placebo
(...)
One last thing before I shuffle off the planet,
I will be the one to make you crawl,
So I came down to wish you an unhappy birthday.
Someone call the ambulance..There's gonna be an accident.
(...)
there is no running that can hide you
(...)

quinta-feira, 20 de julho de 2017

Porque hoje é dia de treino...

...e porque mesmo a quilómetros de distância estarei a pensar nos colegas de equipa que tanto, mas tanto já fizeram por mim. A dedicatória é para todos eles e para quem me ajuda sempre por essas estradas fora.




"Give me Strenght"
Snow Patrol
I choked back tears today
Because I can't begin to say
How much you've shaped this boy
These last ten years or more

My friends, we've seen it all
Triumphs to drunken falls
And our bones are broken still
But our hearts are joined until

Time slips its tired hand into our tired hands
We've years 'til that day
And so much more to say

You give the strength to me
A strength I never had
I was a mess you see
I'd lost the plot so bad

You dragged me up and out
Out of the darkest place
There's not a single doubt
When I can see your faces

My friends, we've seen it all
When it made no sense at all
You dare to light my path
And found the beauty in the aftermath

Let me hold you up
Like you held me up
It's too long to never say this
You must know i've always thought

You give the strength to me
A strength I never had
I was a mess you see
I'd lost the plot so bad

You dragged me up and out
Out of the darkest place
There's not a single doubt
When I can see your faces

You give the strength to me
A strength I never had
I was a mess you see
I'd lost the plot so bad

You dragged me up and out
Out of the darkest place
There's not a single doubt
When I can see your faces

quarta-feira, 19 de julho de 2017

Hoje é dia de parabéns, em formato bom!




"Gorecki"
Lamb
(...)
If I should die this very moment
I wouldn't fear
For I've never known completeness
Like being here
Wrapped in the warmth of you
Loving every breath of you
Still my heart this moment
Or it might burst
Could we stay right here
Until the end of time until the earth stops turning
Wanna love you until the seas run dry
I've found the one I've waited for
(...)

terça-feira, 18 de julho de 2017

And now for something completely different

 

"A Postcard To Nina"
Jens Lekman
(...)
Nina I can be your boyfriend
So you can stay with your girlfriend
Your father is a sweet old man
But it is hard for him to understand
That you wanna love a woman
(...)
Nina I just want to check in
'Cause I think about you every second
So I send you this postcard just to say
Don't let anyone stand in your way
Yours truly, Jens Lekman
(...)

segunda-feira, 17 de julho de 2017

Boa 2a feira e uma boa semana para todos




"Butterflies and Hurricanes [Live From Wembley Stadium]"
Muse
(...)
Change everything you are
And everything you were
Your number has been called
Fights and battles have begun
(...)
Best,
You've got to be the best
You've got to change the world
And use this chance to be heard
Your time is now
(...)


sábado, 15 de julho de 2017

Umas férias calminhas, please






"No Surprises"
Radiohead
(...)
No alarms and no surprises
No alarms and no surprises
No alarms and no surprises please
(...)


sexta-feira, 14 de julho de 2017

Férias e... aniversário

Entro hoje, finalmente, de férias. Algures pelas 16:30 se conseguir despachar todo o trabalho que tenho pendente. Algures pelas 19:00 se não conseguir. Seja como for, vão ser duas semanas que vão vão servir para descansar, mas que me vão ajudar a relaxar um pouco sobretudo por estar longe do trabalho. Vão valer a pena, mesmo sabendo à partida que meia hora depois de voltar ao escritório já estarei novamente em stress. (Curioso como escrevi isto na 2a feira de manhã e a semana de trabalho confirmou que o regresso vai ser caótico!)

Quero apanhar sol, mergulhar na piscina, mergulhar na praia, correr algures, viver sem a pressão do relógio, comer e beber com menos restrições e sem culpas. Quero isto e muito mais. Quero tudo aquilo a que tenho direito!

E também quero estar longe da net - admito já que vai ser uma batalha perdida - mas como não quero deixar o blog às moscas deixo-vos com uma playlist pré-programada e com uma musiquinha por dia. Não é uma colectânea, portanto vão aparecer rockalhadas intercaladas com baladas e coisas assim. Não tenho intenções em ser DJ, portanto não há problema.

Hoje também é dia de aniversário. O blog faz oficialmente um ano. Nasceu no dia 14 de Julho de 2016 e tudo o que aparece publicado antes dessa data foi escrito de rajada nessa noite, pela madrugada fora num ímpeto épico que me fez reviver alguns anos de vida em muito breves apontamentos, ao bom estilo do Nick Hornby no Fever Pitch mas sem a sua qualidade de escrita. Tudo o que foi escrito após essa data já teve mais planeamento daí os textos e os relatos das provas aumentarem bastante de comprimento.

Um ano é também uma altura para fazer balanços e para pensar no futuro. O blog continua a ser um refúgio quase privado que poucos à minha volta conhecem. É um espaço onde escrevo tudo o que me vai na alma - por vezes de forma enigmática - sem pensar que, a qualquer momento, posso ser lido por alguém que me reconheça e saiba do que estou a falar.  Mesmo assim é um espaço que me tem permitido fazer novas amizades e fortalecer algumas já existentes e também é isso que o alimenta. Obrigado a quem me visita de forma silenciosa ou com comentários.

Vou reflectir nas opções que tenho: continuar assim, transformá-lo em página de rede social, mostrá-lo de forma pro-activa ao "resto do mundo"? Até já pensei em encerrá-lo a partir do momento em que cheguei ao objectivo inicial no ano passado. Não sei, mas faça o que fizer tenho a certeza que estarei sempre rodeado de amigos. E isso é sempre uma medalha de ouro!

Até já!





"Friends Will Be Friends"
Queen
(...)
It's so easy now
'Cause you got friends you can trust

Friends will be friends
When you're in need of love
They give you care and attention
Friends will be friends
When you're through with life
And all hope is lost
Hold out your hand
'Cause friends will be friends
Right till the end
(...)



quarta-feira, 12 de julho de 2017

234 dias...

... ou, se preferirem, 7 meses e 22 dias.

Isto é a resposta à pergunta: há quanto tempo é que não calçavas os ténis de trail? Este tinha sido o último dia. Significa isto também que há imenso tempo que não via um gráfico deste género nos meus treinos:


O treino de ontem teve aquelas duas palavras que quando aparecem em conjunto me fazem ter vontade de me sentar no sofá a ver qualquer coisa na televisão enquanto estou agarrado a uma caixa de gelado ou a um balde de pipocas: trail nocturno.

Então e gostaste, perguntam vocês? Sim... e não.
Senti-me bem e apesar das limitações habituais nas descidas até não tive muitas dificuldades - excepto numa em particular. Tentava ir sempre no grupo da frente a subir para depois ter margem de manobra para demorar um pouco mais a descer. E sempre que ficava mais para trás tive companhia para me dar aquele bocadinho de apoio moral que é sempre importante.
Não gostei porque foi um treino muito longo para um dia de semana. Foram 13,5km que - com paragens para reagrupar e beber água - demoraram um total de quase duas horas e meia. Diz o Strava que a correr foram pouco menos de duas horas. Este é o tipo de treinos que a malta combina aos domingos de manhã e aí há menos restrições de tempo. Agora a uma 3a feira à noite... Torci o nariz e já estava algo farto aos 7,5km quando percebi que o regresso ia ser feito novamente pelo monte - e nem fazia ideia que essa subida ainda ia ser maior que a primeira! Acabámos quase todos por fazer grande parte dessa subida a andar. Isso também significou que a descida ia ser maior, mas como foi feita só com a luz dos frontais e eu estava mesmo era com vontade de acabar o treino enchi-me de fé e lá fui eu por ali abaixo. E pronto, a coisa fez-se.

Entretanto faltam 115 dias para a Maratona do Porto e o plano de treinos que eu segui no ano passado - e que quero seguir este ano ainda com mais afinco - é um plano para 20 semanas e eu tinha metido na cabeça que era de 12 semanas. Ou seja, tecnicamente o plano já começou mas com as duas semanas de férias que se aproximam lentamente - mas que vão passar num instante... - só vou mesmo meter mãos (ou pés) à obra a partir de 31 de Julho.

Já agora, no ano passado tentei seguir o "Plano para Atletas que pensam fazer entre 4h10 min e as 5h00 min" e desta vez vou optar pelo plano "3h30 min e as 4h00 min". Não que esteja com intenções de fazer tempos dentro desses valores, mas uma pessoa tem que apontar sempre um bocadinho mais acima daquilo que sabe que vai fazer.

quinta-feira, 6 de julho de 2017

Dúvida

Acabar o serão a navegar pelo YouTube a ver músicas vencedoras da Eurovisão e algumas das músicas que representaram Portugal é:

a) divertido?
b) disparatado?
c) sinal que estou a precisar de férias?
d) uma outra opção qualquer à vossa escolha?

Eu não cheguei a nenhuma conclusão e ainda fiquei com mais dúvidas. Nomeadamente:


1- Há maneira de escolher outro frame nos vídeos publicados? No meio de tanta gente este é péssimo...
2- Será um sinal que as minhas músicas favoritas desta compilação de vencedores sejam as da Suécia? Uma já tinha passado por aqui.


3- A paixoneta de adolescente que eu tinha pela Lúcia Moniz faz com que o Love Actually continue a ser dos meus filmes favoritos de todos os tempos?

4- Estou há demasiados dias sem correr, não estou?