Objectivo 42km: Manhãs difíceis

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

Manhãs difíceis

10 minutos de atraso = um dia inteiro de dores de cabeça.

Sem comentários:

Enviar um comentário

Também correm:

O grande livro dos clichés, filosofia barata e constatações do nosso tempo

Gatinhos -
Há 12 horas
Cidadão de Corrida

34ª Corrida Fim da Europa - No que diz respeito a Corridas, para mim, o ano de 2025 começou pelo Fim... da Europa, a 34ª Edição desta excelente prova de 16,7 Km entre Sintra e o ...
Há 2 dias
Aquele Que Gosta De Correr

Análise Kiprun MT3 - Vou começar esta análise por algo que vocês de certeza que não sabem: eu não sou atleta de trail. Não esperavam por esta tenho a certeza! Brincadeiras ...
Há 3 dias
Efeito 42 km

Corrida dos Adeptos e Simpatizantes (9ª Ed.) - *323* 10k#203 0:59:31
Há 1 semana
The Cat Run

O PODER É UMA DROGA VERY HARDCORE - [image: IMG_5796.jpg] Como um(a) *cockteaser*, o Poder atrai, primeiro, embriaga, a seguir, deslumbra, depois e, passa a ser um jogo de alto risco....
Há 2 semanas
Papa Kilometros

Objectivos para 2025 - Há que manter-me realista em 2025. Por muita vontade que tenha em pensar em grandes aventuras, recordes pessoais à Meia Maratona e Maratona, regressar ...
Há 2 semanas
7K pelo almoço – Running Shoes 77

Treino de força - Warm-up Resistance Band Shoulder Routine – 10 reps each Standing Alternated Elbow to Knee – 30 reps Jumping Jacks – … Mais
Há 3 semanas
PelaEstradaFora

Meia Maratona da Nazaré - 2024 - A Meia Maratona da Nazaré acontece sempre uma semana após a Maratona do Porto, o que, para quem pretende correr ambas as provas, é um pouco duro! A dure...
Há 4 semanas
RUN 4 FUN

Novo membro: Ana Karina Freitas da Gama - "Nada melhor do que fechar o ano com o regresso da atleta e amiga Ana Karina Gama. Após um ano da sua saída, e passado esse período sabático, vamos rece...
Há 4 semanas
Do Sofá Para Os Trilhos

São Silvestre do Crato 2024 - *São Silvestre do Crato 2024* *Ontem participei na São Silvestre do Crato, uma prova especial que sempre me traz boas memórias e desafios pessoais.* *T...
Há 5 semanas
a vida a correr

S. Silvestre Baía do Seixal - Agora todos os posts vão para aqui: *https://avidaacorrer.pt/* a minha corrida
Há 5 semanas
Vida de Maratonista

Volta a Paranhos – As variáveis que não conseguimos controlar - Alguns leitores, mais antigos e regulares deste espaço, rapidamente perceberão que o texto que se segue é da mesma família do aqui publicado em Março de ...
Há 1 mês
JoaoLima.net

Actualização do Top10 nacional de Maratona: Susana Godinho Santos sobe a 3ª melhor portuguesa de sempre! - Disputou-se hoje a fantástica Maratona de Valência, cidade mundialmente conhecida como a Ciudade del Running, e se no ano passado, nesta mesma prova,...
Há 1 mês
LEBRES E TARTARUGAS

OEIRAS TRAIL - Após um interregno na minha participação em Corridas, com uma participação pelo meio nos Triatlos de S. Martinho do Porto e de Sesimbra, eis-me regressad...
Há 2 meses
Maria Sem Frio Nem Casa

20ª Maratona do Porto, 3 de Novembro de 2024 - A primeira vez que fui ao Porto... fui Correr! Há coisa de trinta anos, por aí. Não havia cá Jorge Teixeira nem RunPorto nem o Porto era a referência de...
Há 2 meses
Zepedro1972's Weblog

20 KMS Almeirim 2024 – ainda não foi desta. - Pela quarta vez participei nesta prova e para manter a tradição não consegui chegar na minha melhor forma. Lesões antigas vão chateando e uma doença crónic...
Há 2 meses
Amarante Running Team

Passaram 7 anos de uma Nova Vida - O tempo passa a correr , pois meus caros faz tempo que não passo por aqui . *14 de outubro de 2017já fora dos CI* Com diz o povo e tem razão quem não ap...
Há 3 meses
Um Runner (a fazer de conta)

Boston Marathon 2024: a prova perfeita - Um Sub-3 no carrossel bostoniano. Uma montanha russa de emoções num fim de semana em belíssima companhia
Há 9 meses
Caracol Apressado

11ª Paragem 2023/2024: Campeonato Nacional Ultra Trail - Campeonato Nacional de Ultra Trail - Santo Thyrso de Ultra Trail Tempo: 04:44:56 Distância: 48km Desnível Positivo: 2436m Classificação Geral: 25º Classifi...
Há 11 meses
Eu sou Agridoce, e tu?

Dos 20 meses da Isabel... - Vinte meses de Isabel. A caminho dos dois anos. Já muito longe de ser um bebé, e cada vez mais uma mini-pessoinha, com personalidade e vontades próprias....
Há 2 anos
Running VS Science

Mais não significa sempre melhor… O que acontece quando o treino é excessivo? - Quantas vezes já ouvimos dizer: “Se queres melhorar tens de treinar mais!”, “Só vais atingir os teus objetivos com muito treino e o que fizeste até agora...
Há 3 anos
Runner Wannabe

Por favor fiquem em casa! - Por favor fiquem em casa, não tenham comportamentos de risco! Esta corrida que agora se nos impõe, implica um treino em cima do joelho, implica saber cu...
Há 4 anos
Quarenta e Dois

Armada Portuguesa do Trail. Agora percebo! - Apesar de já terem passado mais de três meses desde que estou a treinar com Armada Portuguesa do Trail (APT) do Paulo Pires e do Armando Teixeira, andava ...
Há 4 anos
vida agridoce

às vezes - venho ver se isto ainda existe. a blogosfera. parece que sim.
Há 5 anos
HAPPYRUN TEAM

26ª S. Silvestre Porto - fechar o ano a desfrutar, desfrutar... - Marquei a partida de casa para as 15H46 (gosto é da preciosidade dos 46😁) Com Teresinha ainda em convalescença (está já parada há 7 semanas), desta vez ...
Há 5 anos
Vale Correr

São Silvestre do Porto - Uma imensidão - Gosto sempre daquele sabor das corridas de fim de ano. As São Silvestre, aquela designação que é usada em imensas provas por todo o país, e que pretendo t...
Há 5 anos
Maratona ... baixa competição

2019. The review. - A maratona do ponto de vista de um atleta de baixa competição! Eu sou o primeiro a assumir que a procrastinação é uma das atividades principais deste blog...
Há 5 anos
Contador de corridas

38º EDIÇÃO DO TROFÉU DE OEIRAS – GP DE ATLETISMO DE PORTO SALVO - Começou mais um troféu das localidades do Concelho de Oeiras. A primeira prova foi o GP de Porto Salvo. Desta vez, a esposa e filho foram assistir, é sempr...
Há 5 anos
This is me!

Avião - Hoje de manhã dei por mim a pensar que, no próximo mês, vou fazer 9 voos. A primeira leva são 2 voos curtos, de seguida 2 voos longos, 3 voos internos no p...
Há 5 anos
Um dia descobri que adoro correr

Trail Abrantes 100, o sonho dos 100 km realizou-se - *19.10.2019* Ainda não parece real mas É MESMO! Concluímos a nossa *primeira prova de três digitos*. Os míticos 3 digitos. Foi sem dúvida a maior e mais d...
Há 5 anos
A Extraterrestre

Peniche e as fogueiras extraterrestres - Dia 29 de junho (eu sei, eu sei que passou muuuito tempo) dia da corrida das fogueiras. O treino foi mínimo, e como disse o amigo Torres uma semana antes d...
Há 5 anos
Aquela Runner Obcecada

Já voltei aos treinos? Vamos falar de canelites - Buuuua Tardxiiii -Não liguem que vou de férias e estou em colapso nervoso Hoje venho falar da minha última lesão. Canelites. Como o próprio nome ind...
Há 5 anos
Um passo nunca vem só

A cada meta cruzada, pelo menos, um abraço #57 - [image: abraço meta.jpg] A cada meta cruzada, gosto de abraços. Fui habituada desde cedo, pelo meu pai, a abraçar profundamente, descaradamente, sem pud...
Há 5 anos
ÚLTIMO KM.

SABADANDO! -
Há 5 anos
Corre mais rápido!

Corrida do 1º de Maio - report - Ontem, pela oitava vez, fiz a Corrida do 1º de Maio. Não em ritmo de PBT, mas de PQB (Para Queimar Banha). Não tenho escrito no blog, porque basicamente a ...
Há 5 anos
As Aventuras da Vonita

37ª Corrida dos Sinos - Decidi que, como corro um pouquinho melhor, fazer esta prova em digníssima representação dos Amigos do Atletismo de Mafra! :D e assim foi! Como nao conse...
Há 5 anos
Dúvidas e Certezas

Auto-coaching - Bem, para já, defini duas metas em que preciso de trabalhar o meu auto-coaching, ou seja, questionar-me diariamente que atitudes, pensamentos e ações dese...
Há 5 anos
Eu sou o CARAMBAMAN

25 de Fevereiro, 1 ano de Maratonista… A crónica da estreia - Boas pessoal, como é que é, tá tudo bem? Hoje, 25 de Fevereiro de 2019, quando o artigo foi começado a escrever, faz um ano em que completei a minha primei...
Há 5 anos
Tigas a correr

XXXV Zurich Maratón de Sevilla (antevisão) - AVISO: Este post é muuuito longo e o principal propósito é mesmo para minha memória futura. A partir daqui estão por vossa conta e risco. No próximo...
Há 5 anos
Asmática que Corre

voltar... - Faz tanto tempo… Tenho tantas saudades de tantas coisas… Sei que faz muito tempo quando escrever num teclado querty se torna difícil e irritante, eu que...
Há 5 anos
O Cravo Corredor

Setúbal Triathlon 2019 - Semana 5 / 19 - Esta semana começou com a fabulosa São Silvestre da Amadora. Já não participava há dois anos, desde que a prova mudou para a HSM, e por isso foi a minha e...
Há 6 anos
Corre como uma menina

O importante é participar - 30ª São Silvestre dos Olivais Apesar de ter corrido de forma muito inconsistente ao longo deste ano, achei que deveria voltar à São Silvestre dos Olivais. ...
Há 6 anos
Correr pelos Dois

Mais um passo... - Porque o nosso grande objetivo é a soma de pequenos objetivos... 21k é pequeno não é? :P
Há 6 anos
O Biquíni Dourado

#dia24 - Feliz Natal! - Consegui! 24 dias a fazer publicações, nem que fossem "a correr", mas consegui! Tinha uma lista de textos que vos queria ter escrito, mas acabei por ir es...
Há 6 anos
Pernas de Gafanhoto

Meia Maratona dos Descobrimentos (21 km) - Tempos - No domingo passado correu-se mais uma edição da Meia Maratona dos Descobrimentos. Foram 21 km corridos na zona ribeirinha de Lisboa, com partida da Praça d...
Há 6 anos
De Tartaruga a Unicórnio

Oremos! - Este é um post completamente não planeado, mas tenho de escrever aquilo que estou a pensar para imortalizar. Efetivamente quando me inscrevi para a marato...
Há 6 anos
1632 horas

Coisas especialmente mágicas (que me acontecem) - Este fim de semana tive comigo uma amiga polaca, que veio visitar-me por 5 dias. Todos os meus amigos perguntaram: *"Quando se conheceram? E em que circuns...
Há 6 anos
Corridas e Suadelas

De Chaves com cheirinho a Verín (3º PEN) - *Chaves - Rio Tâmega* Disposta a fazer a Ecovia Transfronteiriça do Tâmega, Chaves - Verín, encaminhei-me, bem cedinho até Chaves. Quando lá cheguei já ...
Há 6 anos
RUN.BABY.RUN

Tor des Géants - atualização_#2 - Neste momento o Paul Michel já fez cerca de 200km. E neste momento que vos escrevo já existem dois finishers, com 74h de prova (+-). Hoje, pelas seis da...
Há 6 anos
Correndo com Zátopek

Meia Maratona de Seul 2018 (Parte 2) - Dois meses depois do grandioso sub-1h30 na Meia Maratona de Inverno, a Meia Maratona de Seul perfilava-se como a última corrida de 21.1 Km antes do infer...
Há 6 anos
Correr é VICIO!!!

De volta à maior das epopeias - Foram três os anos de "descanso". Disse que voltaria quando achasse que estava psicologicamente preparado. Parece que chegou a hora. Foram três anos sem pr...
Há 6 anos
O tabuas das corridas

Circuito dos Parques 2018 - Parque do Oeste - 3 Ano consecutivo a participar nesta prova. Nas anteriores fui participar com um colega mais lento e desta vez fui com um à altura :P, com o unico obje...
Há 6 anos
Run To Live Forever

São Silvestre de Lisboa - 2017 - Tal como o ano passado, para acabar o ano, nada melhor que a *São Silvestre de Lisboa. *A minha 2ª São Silvestre de Lisboa. Ao contrário do ano passado, e...
Há 7 anos
Acto Contínuo

O mistério dos berlindes - :D :D :D
Há 7 anos
Do fundo do sofá ao topo da montanha

Tens o Mund(o) nos teus pés! - Pergunta 1: Quanto tempo perdem à procura dos novos ténis que precisam comprar porque os antigos já não têm rasto ou o vosso cão os roeu? Resposta: Muito ...
Há 7 anos
Um blog mais ou menos fit

Quiche de courgette e pimentos - [image: IMG_2913.JPG] É uma quiche de courgette e pimentos mas na verdade funciona com o receio que quiserem! Podem usar outros legumes ou até mist...
Há 7 anos
Runs in the family

Maratona de Roterdão: o balanço - [scroll down for english] Já passou uma semana desde que corremos a maratona de Roterdão, mas só agora há tempo para escrever sobre o assunto. Nada como um...
Há 7 anos
Quem corre por gosto

2º Treino/convívio Trail/Running Caminhada do Sorraia à Charneca - Logotipo do evento E porque "esta coisa do Running" continua na moda mas acima de tudo continua a juntar amigos e conhecidos na promoção de um estilo de ...
Há 8 anos
Formadalinha

Últimos treinos antes da meia - Se ontem foi a última corrida antes da meia maratona que vem aí, hoje foi o último treino no ginásio. Foi um treino que durou uma hora e dez minutos ond...
Há 8 anos
Corre piolha Corre

Querido ANÓNIMO..... - Querido Anónimo que nem coragem tem para se identificar. Antes de mais deixe-me agradecer a sua preferência pelo meu blog, se está aqui a comentar o meu ...
Há 8 anos