Depois daquelas duas semanas e meia de abstinência, estou a voltar aos treinos sem dó nem piedade.
Hoje foi assim:
Desde 4a feira que fiz 5 treinos em 7 dias (contando a prova de Tagarro como "treino") com um total de 56,6kms e um acumulado de 5 horas e 40 minutos. Tenho que ver com calma se isto está de acordo com o plano de treinos da Maratona.
Seja como for, o próximo treino é 5a feira e vai ser calminho.
Anda aqui uma pessoa aflita a pensar como é que vai conseguir fazer a meia daqui a um mês, e tu a fazeres treinos de 20kms!...
ResponderEliminarMas olha que estás a recuperar em grande :)
Vais conseguir. Música nos ouvidos e um pé à frente do outro. Tens Setembro inteiro para te preparares fisica e psicologicamente!
EliminarObrigado! :)