E pronto, all good things come to an end. Agora vou ali pensar na playlist para as próximas férias.
Mais dia, menos dia, hei-de responder aos vossos comentários e em breve vou ler todas as novidades dos vossos cantinhos para saber o que perdi nestes 15 dias.
"Home" Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
(...) Well, holy moly me oh my You’re the apple of my eye Girl, I've never loved one like you (...) I'll follow you into the park, Through the jungle, through the dark Girl, I've never loved one like you (...) And in the streets you run afree, Like it's only you and me, Geez, you're something to see. (...) Home, let me come home, Home is wherever I'm with you Our home, yes, I am home, Home is when I’m alone with you (...)
(...) Cause with your hand in my hand And a pocket full of soul I can tell you there's no place we couldn't go (...) Cause I don't wanna lose you now I'm lookin' right at the other half of me The vacancy that sat in my heart Is a space that now you hold Show me how to fight for now And I'll tell you, baby, it was easy Comin' back into you once I figured it out You were right here all along (...)
Há uns meses que não tenho só uma power song, tenho um power album: Transmissions dos Starset. A versão Deluxe que ouço tem 1:30, o que é perfeito para a maioria das distâncias. Nos treinos mais longos e nas Meias Maratonas complemento com outras músicas ou simplesmente deixo em loop.
No álbum toca o My Demons e depois o Antigravity que acaba com um instrumental que me dá uma pica do caraças.
"Antigravity" Starset
(...) The energy has set me free And pulled me through the galaxy I've risen up beyond the sky I am awake, I am alive (...) If you wanna break free You know where to find me If you wanna break free You know where You know where... (...)
"Set The Fire To The Third Bar" Snow Patrol feat. Martha Wainwright (...) I'm miles from where you are, I lay down on the cold ground I, I pray that something picks me up And sets me down in your warm arms (...)
(...) Ele passou por mim e sorriu, e a chuva parou de cair, o meu bairro feio tornou-se perfeito, e o monte de entulho, um jardim. O charco inquinado voltou a ser lago, e o peixe ao contrário virou. Do esgoto empestado saiu perfumado um rio de nenúfares em flor. (...) E aqueles que vejo, que abraço e que beijo, falam já meio a sonhar, se o mundo deu nisto e bastou um sorriso, o que será se ele me falar. (...)
(...) Follow through Make your dreams come true Don't give up the fight You will be alright 'Cause there's no one like you in the universe
Don't be afraid What your mind conceives You should make a stand Stand up for what you believe And tonight We can truly say Together we're invincible
During the struggle They will pull us down But please, please Let's use this chance To turn things around And tonight We can truly say Together we're invincible (...)
(...) I should have met you in the 80's Back when I was the dance floor queen Maybe you think that I'm too old for dancing You should have met me when I was sixteen
I should have met you in the 80's Back when I was the dance floor queen Maybe you think that I'm too old for dancing You should have met me, I should have kissed you
I should have kissed you in the 80's Back when I was young and free Maybe you think that I'm too old for loving Tonight I'll make love me (...)
Mas sem stress, esta música não reflecte nem metade daquilo que eu sinto! 😎😈
"Infra-Red" Placebo
(...) One last thing before I shuffle off the planet, I will be the one to make you crawl, So I came down to wish you an unhappy birthday. Someone call the ambulance..There's gonna be an accident. (...) there is no running that can hide you (...)
...e porque mesmo a quilómetros de distância estarei a pensar nos colegas de equipa que tanto, mas tanto já fizeram por mim. A dedicatória é para todos eles e para quem me ajuda sempre por essas estradas fora.
"Give me Strenght" Snow Patrol
I choked back tears today Because I can't begin to say How much you've shaped this boy These last ten years or more
My friends, we've seen it all Triumphs to drunken falls And our bones are broken still But our hearts are joined until
Time slips its tired hand into our tired hands We've years 'til that day And so much more to say
You give the strength to me A strength I never had I was a mess you see I'd lost the plot so bad
You dragged me up and out Out of the darkest place There's not a single doubt When I can see your faces
My friends, we've seen it all When it made no sense at all You dare to light my path And found the beauty in the aftermath
Let me hold you up Like you held me up It's too long to never say this You must know i've always thought
You give the strength to me A strength I never had I was a mess you see I'd lost the plot so bad
You dragged me up and out Out of the darkest place There's not a single doubt When I can see your faces
You give the strength to me A strength I never had I was a mess you see I'd lost the plot so bad
You dragged me up and out Out of the darkest place There's not a single doubt When I can see your faces
(...) If I should die this very moment I wouldn't fear For I've never known completeness Like being here Wrapped in the warmth of you Loving every breath of you Still my heart this moment Or it might burst Could we stay right here Until the end of time until the earth stops turning Wanna love you until the seas run dry I've found the one I've waited for (...)
(...) Nina I can be your boyfriend So you can stay with your girlfriend Your father is a sweet old man But it is hard for him to understand That you wanna love a woman (...) Nina I just want to check in 'Cause I think about you every second So I send you this postcard just to say Don't let anyone stand in your way Yours truly, Jens Lekman (...)
"Butterflies and Hurricanes [Live From Wembley Stadium]" Muse
(...) Change everything you are And everything you were Your number has been called Fights and battles have begun (...) Best, You've got to be the best You've got to change the world And use this chance to be heard Your time is now (...)
Entro hoje, finalmente, de férias. Algures pelas 16:30 se conseguir despachar todo o trabalho que tenho pendente. Algures pelas 19:00 se não conseguir. Seja como for, vão ser duas semanas que vão vão servir para descansar, mas que me vão ajudar a relaxar um pouco sobretudo por estar longe do trabalho. Vão valer a pena, mesmo sabendo à partida que meia hora depois de voltar ao escritório já estarei novamente em stress. (Curioso como escrevi isto na 2a feira de manhã e a semana de trabalho confirmou que o regresso vai ser caótico!)
Quero apanhar sol, mergulhar na piscina, mergulhar na praia, correr algures, viver sem a pressão do relógio, comer e beber com menos restrições e sem culpas. Quero isto e muito mais. Quero tudo aquilo a que tenho direito!
E também quero estar longe da net - admito já que vai ser uma batalha perdida - mas como não quero deixar o blog às moscas deixo-vos com uma playlist pré-programada e com uma musiquinha por dia. Não é uma colectânea, portanto vão aparecer rockalhadas intercaladas com baladas e coisas assim. Não tenho intenções em ser DJ, portanto não há problema.
Hoje também é dia de aniversário. O blog faz oficialmente um ano. Nasceu no dia 14 de Julho de 2016 e tudo o que aparece publicado antes dessa data foi escrito de rajada nessa noite, pela madrugada fora num ímpeto épico que me fez reviver alguns anos de vida em muito breves apontamentos, ao bom estilo do Nick Hornby no Fever Pitch mas sem a sua qualidade de escrita. Tudo o que foi escrito após essa data já teve mais planeamento daí os textos e os relatos das provas aumentarem bastante de comprimento.
Um ano é também uma altura para fazer balanços e para pensar no futuro. O blog continua a ser um refúgio quase privado que poucos à minha volta conhecem. É um espaço onde escrevo tudo o que me vai na alma - por vezes de forma enigmática - sem pensar que, a qualquer momento, posso ser lido por alguém que me reconheça e saiba do que estou a falar. Mesmo assim é um espaço que me tem permitido fazer novas amizades e fortalecer algumas já existentes e também é isso que o alimenta. Obrigado a quem me visita de forma silenciosa ou com comentários.
Vou reflectir nas opções que tenho: continuar assim, transformá-lo em página de rede social, mostrá-lo de forma pro-activa ao "resto do mundo"? Até já pensei em encerrá-lo a partir do momento em que cheguei ao objectivo inicial no ano passado. Não sei, mas faça o que fizer tenho a certeza que estarei sempre rodeado de amigos. E isso é sempre uma medalha de ouro!
Até já!
"Friends Will Be Friends" Queen
(...) It's so easy now 'Cause you got friends you can trust
Friends will be friends When you're in need of love They give you care and attention Friends will be friends When you're through with life And all hope is lost Hold out your hand 'Cause friends will be friends Right till the end (...)
Isto é a resposta à pergunta: há quanto tempo é que não calçavas os ténis de trail? Este tinha sido o último dia. Significa isto também que há imenso tempo que não via um gráfico deste género nos meus treinos:
O treino de ontem teve aquelas duas palavras que quando aparecem em conjunto me fazem ter vontade de me sentar no sofá a ver qualquer coisa na televisão enquanto estou agarrado a uma caixa de gelado ou a um balde de pipocas: trail nocturno.
Então e gostaste, perguntam vocês? Sim... e não.
Senti-me bem e apesar das limitações habituais nas descidas até não tive muitas dificuldades - excepto numa em particular. Tentava ir sempre no grupo da frente a subir para depois ter margem de manobra para demorar um pouco mais a descer. E sempre que ficava mais para trás tive companhia para me dar aquele bocadinho de apoio moral que é sempre importante.
Não gostei porque foi um treino muito longo para um dia de semana. Foram 13,5km que - com paragens para reagrupar e beber água - demoraram um total de quase duas horas e meia. Diz o Strava que a correr foram pouco menos de duas horas. Este é o tipo de treinos que a malta combina aos domingos de manhã e aí há menos restrições de tempo. Agora a uma 3a feira à noite... Torci o nariz e já estava algo farto aos 7,5km quando percebi que o regresso ia ser feito novamente pelo monte - e nem fazia ideia que essa subida ainda ia ser maior que a primeira! Acabámos quase todos por fazer grande parte dessa subida a andar. Isso também significou que a descida ia ser maior, mas como foi feita só com a luz dos frontais e eu estava mesmo era com vontade de acabar o treino enchi-me de fé e lá fui eu por ali abaixo. E pronto, a coisa fez-se.
Entretanto faltam 115 dias para a Maratona do Porto e o plano de treinos que eu segui no ano passado - e que quero seguir este ano ainda com mais afinco - é um plano para 20 semanas e eu tinha metido na cabeça que era de 12 semanas. Ou seja, tecnicamente o plano já começou mas com as duas semanas de férias que se aproximam lentamente - mas que vão passar num instante... - só vou mesmo meter mãos (ou pés) à obra a partir de 31 de Julho.
Já agora, no ano passado tentei seguir o "Plano para Atletas que pensam fazer entre 4h10 min e as 5h00 min" e desta vez vou optar pelo plano "3h30 min e as 4h00 min". Não que esteja com intenções de fazer tempos dentro desses valores, mas uma pessoa tem que apontar sempre um bocadinho mais acima daquilo que sabe que vai fazer.
