tag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post1669008012872892685..comments2023-04-13T15:40:28.810+01:00Comments on Objectivo 42km: Pré-PenicheN.http://www.blogger.com/profile/06941672711997264362noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-26312642762545412192017-06-22T23:03:43.758+01:002017-06-22T23:03:43.758+01:00Daquelas que quero tomar a vida toda! :)
Obrigado,...Daquelas que quero tomar a vida toda! :)<br />Obrigado, igualmente. Vai sem stress e sem pressão nenhuma. Absorve o apoio do público dentro da cidade e a beleza da zona do Cabo Carvoeiro. Também espero que consigas ficar. Força! :)N.https://www.blogger.com/profile/06941672711997264362noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-7758964131481928082017-06-22T23:02:13.706+01:002017-06-22T23:02:13.706+01:00Por momentos ainda pensei que... Mas depois fui le...Por momentos ainda pensei que... Mas depois fui ler o teu relato do ano passado e também percebi que não.<br />Abraço!N.https://www.blogger.com/profile/06941672711997264362noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-56571467637402564982017-06-22T16:22:48.898+01:002017-06-22T16:22:48.898+01:00Correr é mesmo uma droga saudável ;)
Boa prova na...Correr é mesmo uma droga saudável ;)<br /><br />Boa prova nas Fogueiras! O meu único objectivo vai ser mesmo acabar, considerando como isto anda... E espero conseguir ficar para as sardinhas :)Agridocehttps://www.blogger.com/profile/12376706593873376999noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-41361943327122032442017-06-22T14:53:10.486+01:002017-06-22T14:53:10.486+01:00Se eram de Santa Maria da Feira só pode ser gente ...Se eram de Santa Maria da Feira só pode ser gente boa :) ... nós não fomos, pq assamos as nossas na churrasqueira que o dono do Hotel onde ficamos nos colocou à disposição e estávamos só nos :)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-26858332689040695072017-06-22T10:53:34.351+01:002017-06-22T10:53:34.351+01:00Essa rampa não é boa para nada, a não ser para dar...Essa rampa não é boa para nada, a não ser para dar cabo dos joelhos se a fizermos a descer! :D<br />Deixa tu umas para mim que eu vou chegar tarde ao recinto. Por acaso estava a lembrar-me que no ano passado estivemos a assar as nossas sardinhas ao lado de um grupo porreiro que até nos deixou bastantes no final porque já não conseguiam comer mais. Juro que tenho a certeza de terem dito que eram de Santa Maria da Feira!<br />Abraço!N.https://www.blogger.com/profile/06941672711997264362noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-73898283942486823432017-06-22T10:48:44.405+01:002017-06-22T10:48:44.405+01:00Obrigado João.
Já estou a reforçar o consumo de ág...Obrigado João.<br />Já estou a reforçar o consumo de água nestes dias e a maçã diária também é fácil de fazer. A banana em jejum é mais complicado, mas vou tentar. Logo vou ver a auto-massagem com atenção.<br />Abraço!N.https://www.blogger.com/profile/06941672711997264362noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-86015085107964416532017-06-22T10:47:05.135+01:002017-06-22T10:47:05.135+01:00#asminhassardinhassaoastuassardinhas
:)#asminhassardinhassaoastuassardinhas<br /><br />:)N.https://www.blogger.com/profile/06941672711997264362noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-29250735113981481772017-06-22T09:24:26.063+01:002017-06-22T09:24:26.063+01:00Essa rampa é boa para fazer o quê??? "Rampas&...Essa rampa é boa para fazer o quê??? "Rampas"!!! Meia dúzia delas a puxar, ao fim de treino rolante por semana .. ui ui ... ;)<br />De resto ... até sábado e vê lá se deixas algumas sardinhas para mim ;)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-27939131242508992942017-06-21T15:40:17.390+01:002017-06-21T15:40:17.390+01:00Conselhos para os gémeos:
- Beber muita água
- Uma...Conselhos para os gémeos:<br />- Beber muita água<br />- Uma banana de manhã em jejum<br />- Durante o dia uma maçã<br />- Auto-massagem (esta fez-me milagres). Ver como aqui: https://www.youtube.com/watch?v=CIPX7sCizbE&t=118s<br /><br />Um abraço e até sábadoJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7395847869578638969.post-92027805775091329672017-06-21T12:54:04.843+01:002017-06-21T12:54:04.843+01:00#naomexamnasminhassardinhas
#naomexamnasminhassardinhas<br />A Extraterrestrehttps://www.blogger.com/profile/03733067747496888379noreply@blogger.com