Aproveitando o facto do feriado ter calhado a um domingo, inscrevi-me para uma corrida com vários pontos fortes. O preço reduzido para uma prova de 15km e o facto de passarmos por um percurso diferente do habitual nas provas de Lisboa são aspectos a ter em conta.
Trabalhei bem o percurso: a Avenida da Liberdade foi feita em rotação máxima e deu para compensar a subida interminável da Avenida Almirante Reis. Resultado: melhor tempo aos 15km. Porreiro, pá!
Prova nº 36 - Corrida 1º de Maio 2016 - 15km - 01:18:27
domingo, 1 de maio de 2016
sábado, 16 de abril de 2016
Comer, beber, correr
É o lema desta prova que foi uma bela surpresa. Já me tinham falado do convívio e do ambiente e foi tudo o que me tinham contado e muito mais. E bifana, imperial e pampilho no fim! Positivo, Santarém, muito positivo!
Na estrada um início muito rápido imposto por um colega fez com que o grupo fosse sempre a abrir nos primeiros kms. Ele encostou aos 3kms - curiosamente junto ao abastecimento de vinho - e a malta conseguiu manter o mesmo ritmo até ao fim. Por momentos pensei que era aqui que ia conseguir baixar dos 50 minutos. Foi quase.
Prova nº 35 - Scalabis Night Race 2016 - 10km - 00:51:02
Na estrada um início muito rápido imposto por um colega fez com que o grupo fosse sempre a abrir nos primeiros kms. Ele encostou aos 3kms - curiosamente junto ao abastecimento de vinho - e a malta conseguiu manter o mesmo ritmo até ao fim. Por momentos pensei que era aqui que ia conseguir baixar dos 50 minutos. Foi quase.
Prova nº 35 - Scalabis Night Race 2016 - 10km - 00:51:02
domingo, 10 de abril de 2016
Benfica, novamente
A sério, eu disse que só queria fazer esta prova uma vez, pela brincadeira de passar no estádio. Convenceram-me a voltar em 2016 e em boa hora porque me correu muito bem.
Prova nº 34 - Corrida do Benfica 2016 - 10km - 00:52:36
Prova nº 34 - Corrida do Benfica 2016 - 10km - 00:52:36
domingo, 3 de abril de 2016
Ding Dong
Já disse que gosto de Mafra? E que quero fazer esta prova sempre que puder?
Estava ansioso por regressar à cidade onde me lesionei no ano passado. Embora isso tenha acontecido no meio da Tapada de Mafra e esta é uma prova de estrada, a imagem estava lá.
Depressa esqueci isso. Voei baixinho a descer e aguentei-me bem na subida.
Foi bom. Gosto de Mafra.
Prova nº 33 - Corrida dos Sinos 2016 - 15km - 01:22:49
Estava ansioso por regressar à cidade onde me lesionei no ano passado. Embora isso tenha acontecido no meio da Tapada de Mafra e esta é uma prova de estrada, a imagem estava lá.
Depressa esqueci isso. Voei baixinho a descer e aguentei-me bem na subida.
Foi bom. Gosto de Mafra.
Prova nº 33 - Corrida dos Sinos 2016 - 15km - 01:22:49
domingo, 6 de março de 2016
Amizade
Há dias em que começo a correr e só paro na meta. Olho em frente, deixo passar os mais rápidos e depois ultrapasso tudo e todos que conseguir sem olhar para ninguém, sem cumprimentar ninguém. Tendo em conta a quantidade de colegas e amigos que tenho no pelotão, nem sempre é fácil. Hoje foi um destes dias, só travado nos últimos 5km quando um colega em dificuldades se agarrou a mim e fui a puxar por ele até à meta, quase sempre sem falar para não quebrar o ritmo.
Acabámos abraçados. Há coisas que não se esquecem.
Prova nº 32 - Corrida das Lezírias 2016 - 15.5km - 01:24:12
domingo, 14 de fevereiro de 2016
4 seguidas
Uma das tais corridas fetiche. Terceiro ano consecutivo nesta prova e a última de quatro provas em quatro fins de semana consecutivos. Não abuses, pá!
Prova nº 31 - Corrida da Árvore 2016 - 10km - 00:55:33
Prova nº 31 - Corrida da Árvore 2016 - 10km - 00:55:33
domingo, 7 de fevereiro de 2016
CascAIS
Muitos "Ais" nesta prova. Um colega a fazer um estiramento muscular e a lesionar-se durante a prova e eu - que ia a marcar o ritmo para outro colega - a ter que abrandar com dores no pé (que tinha torcido ligeiramente em Sintra na semana anterior mas que preferi ignorar). E o GPS do meu relógio pifou nesse dia. Felizmente o relógio - paz à sua alma - ainda estava na garantia!
As boas notícias: o colega que ia comigo acabou com uma hora e cinquenta que era o tempo que tínhamos estimado fazer no início da prova. Eu fiz o meu melhor tempo em provas de 20km, mas não fiquei convencido. Hei-de voltar!
Prova nº 30 - 20km de Cascais 2016 - 20km - 02:01:57
As boas notícias: o colega que ia comigo acabou com uma hora e cinquenta que era o tempo que tínhamos estimado fazer no início da prova. Eu fiz o meu melhor tempo em provas de 20km, mas não fiquei convencido. Hei-de voltar!
Prova nº 30 - 20km de Cascais 2016 - 20km - 02:01:57
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